昨日から、二人ともウォーキングを始めました。
主人は朝で、私は昼食の後3時ごろからです。
いつもは、歩いてる人がたくさんいますが、今日は強風だから数人でした。
ウォーキングは、横断歩道の白から白に歩くように、大またがいいようです。
明日からは、そのように気をつけて歩いてみよう。
だらだら歩いたら、つまづいたりして、また膝を痛めるかもしれないし。
健康体にするため、何とか続けたいと思っています。
昨日から、二人ともウォーキングを始めました。
主人は朝で、私は昼食の後3時ごろからです。
いつもは、歩いてる人がたくさんいますが、今日は強風だから数人でした。
ウォーキングは、横断歩道の白から白に歩くように、大またがいいようです。
明日からは、そのように気をつけて歩いてみよう。
だらだら歩いたら、つまづいたりして、また膝を痛めるかもしれないし。
健康体にするため、何とか続けたいと思っています。