サウナスーツでランニング

サウナスーツでランニングすると、北風だって大丈夫。
蒸れるのか汗なのか、わからないけど、4キロ走ると汗が出る。
ちょっと前に、自転車で傘さして、自宅の駐車場に入る時に、転んだ。
右手の小指を打撲して今も痛いし、膝も少し痛い。
体重を減らせばいいんだけど、食べ物に囲まれているから、つい食べてしまう。
膝が痛いから運動ができないのか、運動しないから膝が痛いのか、って言うCMは
納得できる。あの薬飲もうかな。

コメント / トラックバック1件

  1. ジャスト フィット より:

    解るような
    自分の今朝膝が痛くて、階段を一段ずつカニの様に下りていました。
    運動しなくちゃ・・・です。

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